Indoor Cycle (engl.: Indoor: Innen-; Hallen-; Haus-; Cycle: Rad)

Ein Indoorcycle ist ein stationäres Fahrrad, welches zu Hause oder im Fitnessstudio genutzt werden kann.

Entwickelt wurde dieses Rad von dem südafrikanischen Radprofi Johnny G. alias Jonathan Goldberg Mitte der 1980er Jahre, als er sich für das Rennen Race Across America vorbereitete.  Das Training auf dem stationären Rad stellte sich dabei genauso effektiv dar, wie das Training auf den üblichen Rennrädern. Im Gegensatz zu diesen hat es hat aber den Vorteil sowohl das Training in Bergen, Tälern als auch im Gelände nachzuahmen, ohne dass man sich dorthin begeben müsste oder widrigen Witterungsverhältnissen ausgesetzt wäre. Der Ursprung im Rennrad ist den stationären Fahrrädern bis heute noch an der Konstruktion des Lenkrades anzusehen.

Der technische Unterschied dieser Räder zu regulären Fahrrädern oder Fahrradergometern besteht primär in der Konstruktion. Die vordere Konstruktion wird von einem hochbelastbaren Stahlrahmen getragen, das Kettenblatt treibt mit der Kette eine Schwungscheibe (in der Regel zwischen 18 -25 kg) an, die für den höchsten Widerstand und einen gleichmäßigen Rundlauf entscheidend ist. Das  Kettenblatt ist mit dem Schwungrad auf eine Art verbunden, die einen Starrlauf ermöglicht. Damit wird der Möglichkeit eines Leerlaufes vorgebeugt, der Tritt wird rund und erfordert dadurch ein konstantes Treten in die Pedale. Die Intensität dieses Trittes wird mit einer Erhöhung des Widerstandes und der Steigerung der Trittfrequenz kontrolliert. Die Steuerung des Widerstandes wiederum wird durch einen Drehmechanismus am Bremssystem ermöglicht, der sich direkt am Schwungrad befindet. Damit ist dem Trainierenden jeder Zeit und mühelos eine Anpassung des Widerstandes an seine individuellen Bedürfnisse ermöglicht.

Inzwischen wurden diverse Modelle des stationären Rads entwickelt und unterscheiden sich hauptsächlich in der Konstruktion des Rahmens. Aber auch die Flexibilität von Sitz und Lenker wurde erweitert – für ein gesundes Training ist die korrekte Körperhaltung entscheidend. Außerdem variieren die Arten der Geräte bezüglich ihres Antriebes (Riemen oder Kettenantrieb), der Ausstattung mit Radcomputern und der Schwungmasse.

Zu den marktführenden Herstellern von Indoor Cycles gehören die Marken Schwinn, Tomahawk und Star Trac.

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